健康に近道なんて無い
健康とは積み重ね
今はまだ、それが見えないだけ
皆、近道を探して迷い続ける
誰もが最初は「簡単、即効性、低価格」に惹かれて色々な方法を試します。
- 「1日5分で○○解決！」
- 「自宅で簡単！〇〇解消法！」
- 「医師監修の究極の〇〇！」
ネット上には「今、正にこれを求めていた！」と飛びつきたくなる情報が溢れています。
そして、一通り試した後に確信します。
「そんなの無いよね」
これは日本中で起こっている悲劇です。ダイエット本や投資本に近い。
でも、そこに気付けた事こそ「小さな偉大な一歩」です。
さぁ、次のステップに進む準備ができました。
健康は「急がば回れ」
理想を求め、打ち砕かれた結果、振り出しへと戻ってきた時。
ようやく本当のスタートラインです。
都合の良い近道はない
それが分かった今、自分は何をすべきなのか？
「自分の身体を知る事」
ここから全てが始まるのです。
- どうしてこんな状態になったのか？
- 今の身体はどんな状態なのか？
- 今、すべき事は何か？
- 今、すべきでない事は何か？
ひたすら「知らない事」を塗りつぶしていくだけで暗闇の中に光が差します。道が1本開けていく感覚です。
私の患者経験と臨床経験から断言しますと、
ここに辿り着くまでが長い
殆どの人がこの手前でずっともがき続けます。「存在しない近道」を探して探して、最後に気付きます。
ああ、やっぱり近道なんて
無いんだな
この虚しさこそが「スタートの合図」です。
さぁ、前に進みましょう！今こそ「知らない事」を塗り潰していくのです。
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